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黒ビールのカロリー・栄養計算
黒ビールのカロリーや糖質・脂質・タンパク質などの栄養を超簡単に計算可能です。
またビタミン、ミネラルなどの量も同時に計算できます。
グラム単位などの重さごとの計算や、カロリー単位のエネルギー量ごと計算、1缶あたりなど単位の調整も簡単で、再計算一切不要の計算機ツールです。
類似の食べ物との比較も可能です。
今回ご紹介するデータは以下のサイトを参考にしています。
黒ビール1缶のカロリーや栄養素はどのくらい？
黒ビール1缶の平均的な重さはおよそ350gのため、文部科学省のデータから計算すると、 黒ビール1缶のカロリーは、およそ158kcalです。
黒ビールのカロリー・栄養計算
黒ビールのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。
計算単位は、重さ(g)、エネルギー量(kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。
※黒ビール普通1缶の重さを350g 、1杯(中ジョッキ)の重さを430g で計算しています。
| 黒ビール普通の量 | カロリー | 重さ(g) |
|---|---|---|
| 1缶 | 158kcal | 350.0g |
カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。
| 三大栄養素 | カロリー(kcal) | 含有量(g) | 含有量の評価 | |
|---|---|---|---|---|
| タンパク質 | 5.6kcal | 1.40g | 豊富 | |
| 脂質 | 0.0kcal | 0.00g | ― | |
| 炭水化物 | 糖質 | 49.0kcal | 12.25g | 少ない |
| 食物繊維量 | - | 0.70g | 非常に豊富 | |
栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。
■含有量の評価・凡例について
「非常に豊富」＝酒類の平均の1.5倍以上
「豊富」＝酒類の平均の1.2～1.5倍
「平均並み」＝酒類の平均の0.8～1.2倍
「少ない」＝酒類の平均の0.5～0.8倍
「非常に少ない」＝酒類の平均の0.5より少ない
「―」＝酒類の中にはあまり含まれない栄養素で平均値の算出が難しい
黒ビールのカロリーバランス
黒ビールのタンパク質、脂質、糖質（炭水化物）それぞれのカロリーバランスです。
黒ビール普通1缶分のビタミン・ミネラル
栄養素をクリックすると、その栄養素が豊富に含まれる食品のランキングを確認することができます。
| ビタミン | 含有量 | 含有量の評価 |
|---|---|---|
| ビタミンA | 0.00μg | ― |
| ビタミンD | 0.00μg | ― |
| ビタミンE | 0.00mg | ― |
| ビタミンK | 0.00μg | ― |
| ビタミンB1 | 0.00mg | 非常に少ない |
| ビタミンB2 | 0.14mg | 非常に豊富 |
| ナイアシン | 3.85mg | 非常に豊富 |
| ビタミンB6 | 0.25mg | 非常に豊富 |
| ビタミンB12 | 0.00μg | 非常に少ない |
| 葉酸 | 31.50μg | 非常に豊富 |
| パントテン酸 | 0.14mg | 平均並み |
| ビタミンC | 0.00mg | 非常に少ない |
| ミネラル | 含有量 | 含有量の評価 |
|---|---|---|
| ナトリウム | 10.50mg | 平均並み |
| カリウム | 192.50mg | 非常に豊富 |
| カルシウム | 10.50mg | 少ない |
| マグネシウム | 35.00mg | 非常に豊富 |
| リン | 115.50mg | 非常に豊富 |
| 鉄 | 0.35mg | 平均並み |
| 亜鉛 | 0.00mg | 非常に少ない |
| 銅 | 0.00mg | 非常に少ない |
| マンガン | 0.07mg | 非常に少ない |
類似・関連食品とのカロリー・栄養の比較（100gあたり）
| 種類 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒ビール | 45kcal | 0.4g | 0.0g | 3.5g | 0.2g |
| ビール | 39kcal | 0.3g | 0.0g | 0.0g | 0.0g |
| 発泡酒 | 44kcal | 0.1g | 0.0g | 0.0g | 0.0g |
黒ビールと他の酒類のカロリーや糖質などの三大栄養素を比較
黒ビールと他の酒類を比較してみましょう。
| 酒類 | 100g中のカロリー |
|---|---|
| マオタイ酒 | 317kcal |
| ジン | 280kcal |
| みりん | 241kcal |
| ウオッカ | 237kcal |
| ラム酒 | 237kcal |
| 白酒 | 236kcal |
| ウイスキー | 234kcal |
| ブランデー | 234kcal |
| 泡盛 | 206kcal |
| 焼酎 | 203kcal |
| 梅酒 | 155kcal |
| ベルモット | 151kcal |
| 紹興酒 | 126kcal |
| 日本酒 | 107kcal |
| 白ワイン | 75kcal |
| ロゼワイン | 71kcal |
| 赤ワイン | 68kcal |
| 黒ビール | 62kcal |
| 缶チューハイ | 51kcal |
| 黒ビール | 45kcal |
| 発泡酒 | 44kcal |
| ビール | 39kcal |
他の酒類とカロリー高い順で比較すると、 黒ビールのカロリーは下位に位置しており、酒類の中ではカロリーが低いと言えるでしょう。
| 酒類 | 100g中のタンパク質 |
|---|---|
| 白酒 | 1.90g |
| 紹興酒 | 1.70g |
| 黒ビール | 0.50g |
| 日本酒 | 0.40g |
| 黒ビール | 0.40g |
| ビール | 0.30g |
| みりん | 0.30g |
| 赤ワイン | 0.20g |
| 発泡酒 | 0.10g |
| 白ワイン | 0.10g |
| ロゼワイン | 0.10g |
| 梅酒 | 0.10g |
| ベルモット | 0.10g |
| 焼酎 | 0.00g |
| 泡盛 | 0.00g |
| ウイスキー | 0.00g |
| ブランデー | 0.00g |
| ウオッカ | 0.00g |
| ジン | 0.00g |
| ラム酒 | 0.00g |
| マオタイ酒 | 0.00g |
| 缶チューハイ | 0.00g |
| 酒類 | 100g中の脂質 |
|---|---|
| 日本酒 | 0.00g |
| ビール | 0.00g |
| 黒ビール | 0.00g |
| 黒ビール | 0.00g |
| 発泡酒 | 0.00g |
| 白ワイン | 0.00g |
| 赤ワイン | 0.00g |
| ロゼワイン | 0.00g |
| 紹興酒 | 0.00g |
| 焼酎 | 0.00g |
| 泡盛 | 0.00g |
| ウイスキー | 0.00g |
| ブランデー | 0.00g |
| ウオッカ | 0.00g |
| ジン | 0.00g |
| ラム酒 | 0.00g |
| マオタイ酒 | 0.00g |
| 梅酒 | 0.00g |
| 白酒 | 0.00g |
| みりん | 0.00g |
| ベルモット | 0.00g |
| 缶チューハイ | 0.00g |
| 酒類 | 100g中の糖質 |
|---|---|
| 白酒 | 48.50g |
| みりん | 26.80g |
| 梅酒 | 20.70g |
| ベルモット | 16.40g |
| 紹興酒 | 5.10g |
| 黒ビール | 4.80g |
| 黒ビール | 3.50g |
| 日本酒 | 2.50g |
| 白ワイン | 2.50g |
| ロゼワイン | 2.50g |
| 缶チューハイ | 1.80g |
| 赤ワイン | 0.20g |
| ジン | 0.10g |
| ラム酒 | 0.10g |
| ビール | 0.00g |
| 発泡酒 | 0.00g |
| 焼酎 | 0.00g |
| 泡盛 | 0.00g |
| ウイスキー | 0.00g |
| ブランデー | 0.00g |
| ウオッカ | 0.00g |
| マオタイ酒 | 0.00g |
※三大栄養素の合算値は、 酢酸やアルコールなどによるカロリーが含まれていないことと、 個別の栄養素ごとの計量・計算のため、全体のトータルカロリーと一致しません。
※調理や加工によって水分量の変化や特徴的な部位の変化・廃棄する場合があり、実際の量はそれほど変化していなくても、 単位当たりのカロリーや含有量が大きく変わっているように見えることがあります。
※文部科学省の食品データにおいては、食品によって測定方法が異なる場合があるため、 各栄養成分を単純比較できない場合もあることをご了承ください。当サイトにおける比較はあくまでも参考値としてとらえていただけますよう よろしくお願いします。
