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タイム　(粉)のカロリー・栄養計算

タイム　(粉)のカロリーや糖質・脂質・タンパク質などの栄養を超簡単に計算可能です。 またビタミン、ミネラルなどの量も同時に計算できます。 グラム単位などの重さごとの計算や、カロリー単位のエネルギー量ごと計算、1杯(大さじ)あたりなど単位の調整も簡単で、再計算一切不要の計算機ツールです。 類似の食べ物との比較も可能です。

今回ご紹介するデータは以下のサイトを参考にしています。



目次

タイム　(粉)1杯(大さじ)のカロリーや栄養素はどのくらい？

タイム　(粉)1杯(大さじ)の平均的な重さはおよそ5gのため、文部科学省のデータから計算すると、 タイム　(粉)1杯(大さじ)のカロリーは、およそ17kcalです。

タイム　(粉)のカロリー・栄養計算

タイム　(粉)のお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。
計算単位は、重さ(g)、エネルギー量(kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。

※タイム　(粉)1杯(大さじ)の重さを5g で計算しています。

タイム　(粉)の量カロリー重さ(g)
1杯(大さじ) 17kcal 5.0g

カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。

三大栄養素カロリー(kcal)含有量(g) 含有量の評価
タンパク質 1.3kcal 0.33g 非常に少ない
脂質 2.3kcal 0.26g 非常に少ない
炭水化物 糖質 -0.2kcal -0.05g 非常に少ない
食物繊維量 - 未測定 ―

栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。

■含有量の評価・凡例について
「非常に豊富」＝種実類の平均の1.5倍以上
「豊富」＝種実類の平均の1.2～1.5倍
「平均並み」＝種実類の平均の0.8～1.2倍
「少ない」＝種実類の平均の0.5～0.8倍
「非常に少ない」＝種実類の平均の0.5より少ない
「―」＝種実類の中にはあまり含まれない栄養素で平均値の算出が難しい

タイム　(粉)のカロリーバランス

タイム　(粉)のタンパク質、脂質、糖質（炭水化物）それぞれのカロリーバランスです。

タイム　(粉)1杯(大さじ)分のビタミン・ミネラル

栄養素をクリックすると、その栄養素が豊富に含まれる食品のランキングを確認することができます。

ビタミン含有量含有量の評価
ビタミンA 4.10μg 非常に豊富
ビタミンD 0.00μg ―
ビタミンB1 0.00mg 非常に少ない
ビタミンB2 0.03mg 非常に豊富
ナイアシン 0.23mg 少ない
ビタミンB12 0.00μg ―
葉酸 0.00μg 非常に少ない
ビタミンC 0.00mg 非常に少ない
ミネラル含有量含有量の評価
ナトリウム 0.65mg 非常に少ない
カリウム 49.00mg 非常に豊富
カルシウム 85.00mg 非常に豊富
マグネシウム 15.00mg 豊富
リン 4.25mg 非常に少ない
鉄 5.50mg 非常に豊富
亜鉛 0.10mg 少ない
銅 0.03mg 非常に少ない
マンガン 0.33mg 非常に豊富

タイム　(粉)と他の種実類のカロリーや糖質などの三大栄養素を比較

タイム　(粉)と他の種実類を比較してみましょう。

種実類100g中のカロリー
マカダミアナッツ751kcal
ペカン716kcal
くるみ713kcal
ブラジルナッツ703kcal
ヘーゼルナッツ701kcal
松の実681kcal
ココナッツパウダー676kcal
ピスタチオ617kcal
アーモンド609kcal
ごま604kcal
ピーナッツバター599kcal
カシューナッツ591kcal
ひまわりの種587kcal
落花生572kcal
あまに540kcal
えごま523kcal
チアシード446kcal
ぎんなん168kcal
くり147kcal

他の種実類とカロリー高い順で比較すると、 タイム　(粉)のカロリーは上位に位置しており、種実類の中ではカロリーが高いと言えるでしょう。

※三大栄養素の合算値は、 酢酸やアルコールなどによるカロリーが含まれていないことと、 個別の栄養素ごとの計量・計算のため、全体のトータルカロリーと一致しません。

※調理や加工によって水分量の変化や特徴的な部位の変化・廃棄する場合があり、実際の量はそれほど変化していなくても、 単位当たりのカロリーや含有量が大きく変わっているように見えることがあります。

※文部科学省の食品データにおいては、食品によって測定方法が異なる場合があるため、 各栄養成分を単純比較できない場合もあることをご了承ください。当サイトにおける比較はあくまでも参考値としてとらえていただけますよう よろしくお願いします。