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BMI20の見た目は痩せすぎ！それとも太って見える？男女それぞれ体脂肪率ごとに見た目をわかりやすく解説

このページではBMI20の見た目を男女それぞれ体脂肪率ごとで確認いただけます。

目次

BMI20の見た目を男女ごとに確認

骨格や四肢の長さなどにより、実際には見た目が変わりますが、ここでは平均的なBMI20の見た目を男女それぞれ示します。

BMI20の女性の見た目

BMI20の見た目は上記のようになります。体脂肪率によって見た目が異なります。

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BMI20の男性の見た目

BMI20の見た目は上記のようになります。体脂肪率によって見た目が異なります。

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BMI20の見た目は痩せすぎ？それとも太って見えるのか

BMI20は痩せすぎと捉えられることもありますし、人によっては太っていると感じる場合があります。 数値的にはいたって健康であり、最も見た目が美しいと言えます。

ただ細すぎる芸能人やモデルと比較したり、華奢な人と比較しすぎる場合、 BMIが20の場合でも太っているように感じてしまう場合があります。ただこれは幻想です。 BMI20は健康的であり最も美しい体型をしている自信を持ちましょう。 もしそれでも太っていると感じる人は、体重を減らすのではなく筋肉を増やし体脂肪率を減らすような筋トレなどの運動を行うようにしましょう。

BMI20の身長ごとの体重

BMI20における身長ごとの体重を示します。リンクをクリックするとそれぞれの詳細を確認できます。

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BMI20の身長体重男性の見た目女性の見た目
140cm 39.2kg 見た目 見た目
141cm 39.8kg 見た目 見た目
142cm 40.3kg 見た目 見た目
143cm 40.9kg 見た目 見た目
144cm 41.5kg 見た目 見た目
145cm 42.1kg 見た目 見た目
146cm 42.6kg 見た目 見た目
147cm 43.2kg 見た目 見た目
148cm 43.8kg 見た目 見た目
149cm 44.4kg 見た目 見た目
150cm 45.0kg 見た目 見た目
151cm 45.6kg 見た目 見た目
152cm 46.2kg 見た目 見た目
153cm 46.8kg 見た目 見た目
154cm 47.4kg 見た目 見た目
155cm 48.1kg 見た目 見た目
156cm 48.7kg 見た目 見た目
157cm 49.3kg 見た目 見た目
158cm 49.9kg 見た目 見た目
159cm 50.6kg 見た目 見た目
160cm 51.2kg 見た目 見た目
161cm 51.8kg 見た目 見た目
162cm 52.5kg 見た目 見た目
163cm 53.1kg 見た目 見た目
164cm 53.8kg 見た目 見た目
165cm 54.5kg 見た目 見た目
166cm 55.1kg 見た目 見た目
167cm 55.8kg 見た目 見た目
168cm 56.4kg 見た目 見た目
169cm 57.1kg 見た目 見た目
170cm 57.8kg 見た目 見た目
171cm 58.5kg 見た目 見た目
172cm 59.2kg 見た目 見た目
173cm 59.9kg 見た目 見た目
174cm 60.6kg 見た目 見た目
175cm 61.3kg 見た目 見た目
176cm 62.0kg 見た目 見た目
177cm 62.7kg 見た目 見た目
178cm 63.4kg 見た目 見た目
179cm 64.1kg 見た目 見た目
180cm 64.8kg 見た目 見た目
181cm 65.5kg 見た目 見た目
182cm 66.2kg 見た目 見た目
183cm 67.0kg 見た目 見た目
184cm 67.7kg 見た目 見た目
185cm 68.5kg 見た目 見た目
186cm 69.2kg 見た目 見た目
187cm 69.9kg 見た目 見た目
188cm 70.7kg 見た目 見た目
189cm 71.4kg 見た目 見た目
190cm 72.2kg 見た目 見た目
191cm 73.0kg 見た目 見た目
192cm 73.7kg 見た目 見た目
193cm 74.5kg 見た目 見た目
194cm 75.3kg 見た目 見た目
195cm 76.1kg 見た目 見た目
196cm 76.8kg 見た目 見た目
197cm 77.6kg 見た目 見た目
198cm 78.4kg 見た目 見た目
199cm 79.2kg 見た目 見た目
200cm 80.0kg 見た目 見た目

BMI20前後の見た目について確認

主な参考データ