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7012キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7012キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7012キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
175.3枚分 | 3506.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
53.9個分 | 2695.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
30.5個分 | 3050.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
21.2袋分 | 1272.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
25.0枚分 | 1250.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
140.2個分 | 1402.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
140.2枚分 | 1402.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
701.2本分 | 1402.4g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
467.5個分 | 1870.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
14.3人前分 | 4290.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
13.0人前分 | 2470.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
19.0個分 | 3800.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
23.4個分 | 4680.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
23.4個分 | 4680.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
19.0人前分 | 2280.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
15.9人前分 | 1908.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
21.9枚分 | 2628.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
31.9個分 | 1914.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
43.8個分 | 3504.0g | |
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