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6912キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6912キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6912キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
172.8枚分 | 3456.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
53.2個分 | 2660.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
30.1個分 | 3010.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
20.9袋分 | 1254.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
24.7枚分 | 1235.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
138.2個分 | 1382.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
138.2枚分 | 1382.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
691.2本分 | 1382.4g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
460.8個分 | 1843.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
14.1人前分 | 4230.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
12.8人前分 | 2432.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
18.7個分 | 3740.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
23.0個分 | 4600.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
23.0個分 | 4600.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
18.7人前分 | 2244.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
15.7人前分 | 1884.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
21.6枚分 | 2592.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
31.4個分 | 1884.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
43.2個分 | 3456.0g | |
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