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7474キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7474キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7474キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7474キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
186.9枚分 3738.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
57.5個分 2875.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
32.5個分 3250.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
22.6袋分 1356.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
26.7枚分 1335.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
149.5個分 1495.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
149.5枚分 1495.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
747.4本分 1494.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
498.3個分 1993.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
15.3人前分 4590.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
13.8人前分 2622.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
20.2個分 4040.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
24.9個分 4980.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
24.9個分 4980.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
20.2人前分 2424.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
17.0人前分 2040.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
23.4枚分 2808.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
34.0個分 2040.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
46.7個分 3736.0g
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