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7300キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7300キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7300キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7300キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
182.5枚分 3650.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
56.2個分 2810.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
31.7個分 3170.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
22.1袋分 1326.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
26.1枚分 1305.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
146.0個分 1460.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
146.0枚分 1460.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
730.0本分 1460.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
486.7個分 1946.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.9人前分 4470.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
13.5人前分 2565.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
19.7個分 3940.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
24.3個分 4860.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
24.3個分 4860.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
19.7人前分 2364.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
16.6人前分 1992.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
22.8枚分 2736.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
33.2個分 1992.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
45.6個分 3648.0g
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