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7064キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7064キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7064キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7064キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
176.6枚分 3532.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
54.3個分 2715.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
30.7個分 3070.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.4袋分 1284.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
25.2枚分 1260.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
141.3個分 1413.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
141.3枚分 1413.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
706.4本分 1412.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
470.9個分 1883.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.4人前分 4320.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
13.1人前分 2489.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
19.1個分 3820.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
23.5個分 4700.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
23.5個分 4700.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
19.1人前分 2292.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
16.1人前分 1932.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
22.1枚分 2652.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
32.1個分 1926.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
44.2個分 3536.0g
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