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6064キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6064キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6064キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6064キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
151.6枚分 3032.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
46.6個分 2330.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
26.4個分 2640.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.4袋分 1104.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
21.7枚分 1085.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
121.3個分 1213.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
121.3枚分 1213.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
606.4本分 1212.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
404.3個分 1617.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.4人前分 3720.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.2人前分 2128.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.4個分 3280.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.2個分 4040.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.2個分 4040.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.4人前分 1968.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.8人前分 1656.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.0枚分 2280.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
27.6個分 1656.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
37.9個分 3032.0g
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