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6964キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6964キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6964キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6964キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
174.1枚分 3482.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
53.6個分 2680.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
30.3個分 3030.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.1袋分 1266.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
24.9枚分 1245.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
139.3個分 1393.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
139.3枚分 1393.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
696.4本分 1392.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
464.3個分 1857.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.2人前分 4260.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.9人前分 2451.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
18.8個分 3760.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
23.2個分 4640.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
23.2個分 4640.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
18.8人前分 2256.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
15.8人前分 1896.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
21.8枚分 2616.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
31.7個分 1902.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
43.5個分 3480.0g
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