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6400キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6400キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6400キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6400キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
160.0枚分 3200.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
49.2個分 2460.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
27.8個分 2780.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
19.4袋分 1164.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.9枚分 1145.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
128.0個分 1280.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
128.0枚分 1280.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
640.0本分 1280.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
426.7個分 1706.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
13.1人前分 3930.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.9人前分 2261.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
17.3個分 3460.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
21.3個分 4260.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
21.3個分 4260.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
17.3人前分 2076.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.5人前分 1740.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
20.0枚分 2400.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
29.1個分 1746.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
40.0個分 3200.0g
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