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6390キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6390キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6390キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
159.8枚分 | 3196.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
49.2個分 | 2460.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
27.8個分 | 2780.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
19.4袋分 | 1164.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
22.8枚分 | 1140.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
127.8個分 | 1278.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
127.8枚分 | 1278.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
639.0本分 | 1278.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
426.0個分 | 1704.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
13.0人前分 | 3900.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
11.8人前分 | 2242.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
17.3個分 | 3460.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
21.3個分 | 4260.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
21.3個分 | 4260.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
17.3人前分 | 2076.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
14.5人前分 | 1740.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
20.0枚分 | 2400.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
29.0個分 | 1740.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
39.9個分 | 3192.0g | |
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