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2054キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2054キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2054キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2054キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
51.4枚分 1028.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
15.8個分 790.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
8.9個分 890.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.2袋分 372.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.3枚分 365.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
41.1個分 411.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
41.1枚分 411.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
205.4本分 410.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
136.9個分 547.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.2人前分 1260.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.8人前分 722.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.6個分 1120.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.8個分 1360.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.8個分 1360.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.6人前分 672.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.7人前分 564.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.4枚分 768.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
9.3個分 558.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
12.8個分 1024.0g
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その他のカロリーについて

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