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10000キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
10000キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 10000キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
250.0枚分 | 5000.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
76.9個分 | 3845.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
43.5個分 | 4350.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
30.3袋分 | 1818.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
35.7枚分 | 1785.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
200.0個分 | 2000.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
200.0枚分 | 2000.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
1000.0本分 | 2000.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
666.7個分 | 2666.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
20.4人前分 | 6120.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
18.5人前分 | 3515.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
27.0個分 | 5400.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
33.3個分 | 6660.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
33.3個分 | 6660.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
27.0人前分 | 3240.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
22.7人前分 | 2724.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
31.3枚分 | 3756.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
45.5個分 | 2730.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
62.5個分 | 5000.0g | |
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