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9720キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9720キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9720キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
243.0枚分 | 4860.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
74.8個分 | 3740.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
42.3個分 | 4230.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
29.5袋分 | 1770.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
34.7枚分 | 1735.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
194.4個分 | 1944.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
194.4枚分 | 1944.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
972.0本分 | 1944.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
648.0個分 | 2592.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.8人前分 | 5940.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
18.0人前分 | 3420.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
26.3個分 | 5260.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
32.4個分 | 6480.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
32.4個分 | 6480.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
26.3人前分 | 3156.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
22.1人前分 | 2652.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
30.4枚分 | 3648.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
44.2個分 | 2652.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
60.8個分 | 4864.0g | |
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