- ＞funcity-ダイエット最新情報
- ＞各カロリーあたりの運動量と食べ物の目安一覧
- ＞9539キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9539キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9539キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9539キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
238.5枚分 | 4770.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
73.4個分 | 3670.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
41.5個分 | 4150.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
28.9袋分 | 1734.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
34.1枚分 | 1705.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
190.8個分 | 1908.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
190.8枚分 | 1908.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
953.9本分 | 1907.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
635.9個分 | 2543.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.5人前分 | 5850.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.7人前分 | 3363.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
25.8個分 | 5160.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.8個分 | 6360.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
31.8個分 | 6360.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
25.8人前分 | 3096.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.7人前分 | 2604.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
29.8枚分 | 3576.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
43.4個分 | 2604.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
59.6個分 | 4768.0g | |
期間×減量体重のダイエット方法
で
その他のカロリーについて
他のカロリーについても知りたい人はこちら
