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9528キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9528キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9528キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9528キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
238.2枚分 4764.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
73.3個分 3665.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
41.4個分 4140.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.9袋分 1734.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
34.0枚分 1700.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
190.6個分 1906.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
190.6枚分 1906.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
952.8本分 1905.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
635.2個分 2540.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.4人前分 5820.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.6人前分 3344.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.8個分 5160.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.8個分 6360.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.8個分 6360.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.8人前分 3096.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.7人前分 2604.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.8枚分 3576.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
43.3個分 2598.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
59.6個分 4768.0g
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