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9288キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9288キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9288キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9288キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
232.2枚分 4644.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
71.4個分 3570.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
40.4個分 4040.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
28.1袋分 1686.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
33.2枚分 1660.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
185.8個分 1858.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
185.8枚分 1858.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
928.8本分 1857.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
619.2個分 2476.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.0人前分 5700.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.2人前分 3268.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.1個分 5020.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.0個分 6200.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.0個分 6200.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.1人前分 3012.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.1人前分 2532.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.0枚分 3480.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
42.2個分 2532.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
58.1個分 4648.0g
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