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9060キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9060キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9060キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9060キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
226.5枚分 4530.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
69.7個分 3485.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
39.4個分 3940.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
27.5袋分 1650.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
32.4枚分 1620.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
181.2個分 1812.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
181.2枚分 1812.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
906.0本分 1812.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
604.0個分 2416.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
18.5人前分 5550.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.8人前分 3192.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
24.5個分 4900.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
30.2個分 6040.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
30.2個分 6040.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
24.5人前分 2940.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
20.6人前分 2472.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
28.3枚分 3396.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
41.2個分 2472.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
56.6個分 4528.0g
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