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8645キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

8645キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

8645キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位8645キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
216.1枚分 4322.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
66.5個分 3325.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
37.6個分 3760.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
26.2袋分 1572.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
30.9枚分 1545.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
172.9個分 1729.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
172.9枚分 1729.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
864.5本分 1729.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
576.3個分 2305.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
17.6人前分 5280.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
16.0人前分 3040.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
23.4個分 4680.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
28.8個分 5760.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
28.8個分 5760.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
23.4人前分 2808.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
19.6人前分 2352.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
27.0枚分 3240.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
39.3個分 2358.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
54.0個分 4320.0g
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