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9645キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9645キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9645キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
241.1枚分 | 4822.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
74.2個分 | 3710.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
41.9個分 | 4190.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
29.2袋分 | 1752.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
34.4枚分 | 1720.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
192.9個分 | 1929.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
192.9枚分 | 1929.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
964.5本分 | 1929.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
643.0個分 | 2572.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.7人前分 | 5910.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
17.9人前分 | 3401.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
26.1個分 | 5220.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
32.2個分 | 6440.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
32.2個分 | 6440.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
26.1人前分 | 3132.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
21.9人前分 | 2628.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
30.1枚分 | 3612.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
43.8個分 | 2628.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
60.3個分 | 4824.0g | |
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