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8530キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

8530キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

8530キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位8530キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
213.3枚分 4266.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
65.6個分 3280.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
37.1個分 3710.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
25.8袋分 1548.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
30.5枚分 1525.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
170.6個分 1706.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
170.6枚分 1706.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
853.0本分 1706.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
568.7個分 2274.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
17.4人前分 5220.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
15.8人前分 3002.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
23.1個分 4620.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
28.4個分 5680.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
28.4個分 5680.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
23.1人前分 2772.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
19.4人前分 2328.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
26.7枚分 3204.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
38.8個分 2328.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
53.3個分 4264.0g
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