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8530キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
8530キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 8530キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
213.3枚分 | 4266.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
65.6個分 | 3280.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
37.1個分 | 3710.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
25.8袋分 | 1548.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
30.5枚分 | 1525.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
170.6個分 | 1706.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
170.6枚分 | 1706.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
853.0本分 | 1706.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
568.7個分 | 2274.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
17.4人前分 | 5220.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
15.8人前分 | 3002.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
23.1個分 | 4620.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
28.4個分 | 5680.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
28.4個分 | 5680.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
23.1人前分 | 2772.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
19.4人前分 | 2328.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
26.7枚分 | 3204.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
38.8個分 | 2328.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
53.3個分 | 4264.0g | |
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