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7964キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7964キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7964キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
199.1枚分 | 3982.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
61.3個分 | 3065.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
34.6個分 | 3460.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
24.1袋分 | 1446.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
28.4枚分 | 1420.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
159.3個分 | 1593.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
159.3枚分 | 1593.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
796.4本分 | 1592.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
530.9個分 | 2123.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
16.3人前分 | 4890.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
14.7人前分 | 2793.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
21.5個分 | 4300.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
26.5個分 | 5300.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
26.5個分 | 5300.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
21.5人前分 | 2580.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
18.1人前分 | 2172.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
24.9枚分 | 2988.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
36.2個分 | 2172.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
49.8個分 | 3984.0g | |
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