- ＞funcity-ダイエット最新情報
- ＞各カロリーあたりの運動量と食べ物の目安一覧
- ＞7830キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7830キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7830キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7830キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
195.8枚分 | 3916.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
60.2個分 | 3010.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
34.0個分 | 3400.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
23.7袋分 | 1422.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
28.0枚分 | 1400.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
156.6個分 | 1566.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
156.6枚分 | 1566.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
783.0本分 | 1566.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
522.0個分 | 2088.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
16.0人前分 | 4800.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
14.5人前分 | 2755.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
21.2個分 | 4240.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
26.1個分 | 5220.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
26.1個分 | 5220.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
21.2人前分 | 2544.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
17.8人前分 | 2136.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
24.5枚分 | 2940.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
35.6個分 | 2136.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
48.9個分 | 3912.0g | |
期間×減量体重のダイエット方法
で
その他のカロリーについて
他のカロリーについても知りたい人はこちら
