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7750キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7750キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7750キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
193.8枚分 | 3876.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
59.6個分 | 2980.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
33.7個分 | 3370.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
23.5袋分 | 1410.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
27.7枚分 | 1385.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
155.0個分 | 1550.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
155.0枚分 | 1550.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
775.0本分 | 1550.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
516.7個分 | 2066.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
15.8人前分 | 4740.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
14.4人前分 | 2736.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
20.9個分 | 4180.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
25.8個分 | 5160.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
25.8個分 | 5160.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
20.9人前分 | 2508.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
17.6人前分 | 2112.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
24.2枚分 | 2904.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
35.2個分 | 2112.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
48.4個分 | 3872.0g | |
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