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7689キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7689キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7689キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7689キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
192.2枚分 3844.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
59.1個分 2955.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
33.4個分 3340.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
23.3袋分 1398.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
27.5枚分 1375.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
153.8個分 1538.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
153.8枚分 1538.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
768.9本分 1537.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
512.6個分 2050.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
15.7人前分 4710.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
14.2人前分 2698.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
20.8個分 4160.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
25.6個分 5120.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
25.6個分 5120.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
20.8人前分 2496.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
17.5人前分 2100.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
24.0枚分 2880.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
35.0個分 2100.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
48.1個分 3848.0g
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