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7603キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7603キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7603キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7603キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
190.1枚分 3802.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
58.5個分 2925.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
33.1個分 3310.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
23.0袋分 1380.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
27.2枚分 1360.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
152.1個分 1521.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
152.1枚分 1521.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
760.3本分 1520.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
506.9個分 2027.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
15.5人前分 4650.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
14.1人前分 2679.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
20.5個分 4100.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
25.3個分 5060.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
25.3個分 5060.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
20.5人前分 2460.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
17.3人前分 2076.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
23.8枚分 2856.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
34.6個分 2076.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
47.5個分 3800.0g
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