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7313キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

7313キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

7313キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位7313キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
182.8枚分 3656.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
56.3個分 2815.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
31.8個分 3180.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
22.2袋分 1332.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
26.1枚分 1305.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
146.3個分 1463.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
146.3枚分 1463.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
731.3本分 1462.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
487.5個分 1950.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.9人前分 4470.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
13.5人前分 2565.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
19.8個分 3960.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
24.4個分 4880.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
24.4個分 4880.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
19.8人前分 2376.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
16.6人前分 1992.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
22.9枚分 2748.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
33.2個分 1992.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
45.7個分 3656.0g
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