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7313キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7313キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7313キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
182.8枚分 | 3656.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
56.3個分 | 2815.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
31.8個分 | 3180.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
22.2袋分 | 1332.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
26.1枚分 | 1305.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
146.3個分 | 1463.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
146.3枚分 | 1463.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
731.3本分 | 1462.6g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
487.5個分 | 1950.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
14.9人前分 | 4470.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
13.5人前分 | 2565.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
19.8個分 | 3960.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
24.4個分 | 4880.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
24.4個分 | 4880.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
19.8人前分 | 2376.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
16.6人前分 | 1992.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
22.9枚分 | 2748.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
33.2個分 | 1992.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
45.7個分 | 3656.0g | |
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