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7212キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7212キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7212キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
180.3枚分 | 3606.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
55.5個分 | 2775.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
31.4個分 | 3140.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
21.9袋分 | 1314.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
25.8枚分 | 1290.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
144.2個分 | 1442.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
144.2枚分 | 1442.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
721.2本分 | 1442.4g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
480.8個分 | 1923.2g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
14.7人前分 | 4410.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
13.4人前分 | 2546.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
19.5個分 | 3900.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
24.0個分 | 4800.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
24.0個分 | 4800.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
19.5人前分 | 2340.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
16.4人前分 | 1968.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
22.5枚分 | 2700.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
32.8個分 | 1968.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
45.1個分 | 3608.0g | |
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