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721キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

721キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

721キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位721キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
18.0枚分 360.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
5.5個分 275.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
3.1個分 310.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
2.2袋分 132.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
2.6枚分 130.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
14.4個分 144.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
14.4枚分 144.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
72.1本分 144.2g
あめ 15kcal 4g
(1個)
48.1個分 192.4g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
1.5人前分 450.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
1.3人前分 247.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
1.9個分 380.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
2.4個分 480.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
2.4個分 480.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
1.9人前分 228.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
1.6人前分 192.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
2.3枚分 276.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
3.3個分 198.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
4.5個分 360.0g
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その他のカロリーについて

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