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7148キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
7148キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 7148キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
178.7枚分 | 3574.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
55.0個分 | 2750.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
31.1個分 | 3110.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
21.7袋分 | 1302.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
25.5枚分 | 1275.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
143.0個分 | 1430.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
143.0枚分 | 1430.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
714.8本分 | 1429.6g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
476.5個分 | 1906.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
14.6人前分 | 4380.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
13.2人前分 | 2508.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
19.3個分 | 3860.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
23.8個分 | 4760.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
23.8個分 | 4760.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
19.3人前分 | 2316.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
16.2人前分 | 1944.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
22.3枚分 | 2676.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
32.5個分 | 1950.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
44.7個分 | 3576.0g | |
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