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6950キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6950キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6950キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6950キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
173.8枚分 3476.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
53.5個分 2675.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
30.2個分 3020.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
21.1袋分 1266.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
24.8枚分 1240.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
139.0個分 1390.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
139.0枚分 1390.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
695.0本分 1390.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
463.3個分 1853.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
14.2人前分 4260.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
12.9人前分 2451.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
18.8個分 3760.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
23.2個分 4640.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
23.2個分 4640.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
18.8人前分 2256.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
15.8人前分 1896.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
21.7枚分 2604.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
31.6個分 1896.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
43.4個分 3472.0g
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