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6303キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6303キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6303キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6303キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
157.6枚分 3152.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
48.5個分 2425.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
27.4個分 2740.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
19.1袋分 1146.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.5枚分 1125.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
126.1個分 1261.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
126.1枚分 1261.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
630.3本分 1260.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
420.2個分 1680.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.9人前分 3870.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.7人前分 2223.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
17.0個分 3400.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
21.0個分 4200.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
21.0個分 4200.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
17.0人前分 2040.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.3人前分 1716.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.7枚分 2364.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
28.7個分 1722.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
39.4個分 3152.0g
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