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6263キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6263キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6263キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
156.6枚分 | 3132.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
48.2個分 | 2410.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
27.2個分 | 2720.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
19.0袋分 | 1140.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
22.4枚分 | 1120.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
125.3個分 | 1253.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
125.3枚分 | 1253.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
626.3本分 | 1252.6g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
417.5個分 | 1670.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
12.8人前分 | 3840.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
11.6人前分 | 2204.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
16.9個分 | 3380.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.9個分 | 4180.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.9個分 | 4180.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
16.9人前分 | 2028.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
14.2人前分 | 1704.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
19.6枚分 | 2352.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
28.5個分 | 1710.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
39.1個分 | 3128.0g | |
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