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6145キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6145キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6145キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
153.6枚分 | 3072.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
47.3個分 | 2365.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
26.7個分 | 2670.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
18.6袋分 | 1116.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
21.9枚分 | 1095.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
122.9個分 | 1229.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
122.9枚分 | 1229.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
614.5本分 | 1229.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
409.7個分 | 1638.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
12.5人前分 | 3750.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
11.4人前分 | 2166.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
16.6個分 | 3320.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.5個分 | 4100.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.5個分 | 4100.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
16.6人前分 | 1992.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
14.0人前分 | 1680.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
19.2枚分 | 2304.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
27.9個分 | 1674.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
38.4個分 | 3072.0g | |
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