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6245キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

6245キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

6245キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位6245キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
156.1枚分 3122.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
48.0個分 2400.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
27.2個分 2720.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
18.9袋分 1134.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
22.3枚分 1115.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
124.9個分 1249.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
124.9枚分 1249.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
624.5本分 1249.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
416.3個分 1665.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
12.7人前分 3810.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
11.6人前分 2204.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
16.9個分 3380.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
20.8個分 4160.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
20.8個分 4160.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
16.9人前分 2028.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
14.2人前分 1704.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
19.5枚分 2340.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
28.4個分 1704.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
39.0個分 3120.0g
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