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6090キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
6090キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 6090キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
152.3枚分 | 3046.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
46.8個分 | 2340.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
26.5個分 | 2650.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
18.5袋分 | 1110.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
21.8枚分 | 1090.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
121.8個分 | 1218.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
121.8枚分 | 1218.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
609.0本分 | 1218.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
406.0個分 | 1624.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
12.4人前分 | 3720.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
11.3人前分 | 2147.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
16.5個分 | 3300.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.3個分 | 4060.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
20.3個分 | 4060.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
16.5人前分 | 1980.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
13.8人前分 | 1656.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
19.0枚分 | 2280.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
27.7個分 | 1662.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
38.1個分 | 3048.0g | |
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