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5820キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
5820キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 5820キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
145.5枚分 | 2910.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
44.8個分 | 2240.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
25.3個分 | 2530.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
17.6袋分 | 1056.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
20.8枚分 | 1040.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
116.4個分 | 1164.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
116.4枚分 | 1164.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
582.0本分 | 1164.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
388.0個分 | 1552.0g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
11.9人前分 | 3570.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
10.8人前分 | 2052.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
15.7個分 | 3140.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
19.4個分 | 3880.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
19.4個分 | 3880.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
15.7人前分 | 1884.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
13.2人前分 | 1584.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
18.2枚分 | 2184.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
26.5個分 | 1590.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
36.4個分 | 2912.0g | |
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