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5820キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5820キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5820キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5820キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
145.5枚分 2910.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
44.8個分 2240.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
25.3個分 2530.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
17.6袋分 1056.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
20.8枚分 1040.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
116.4個分 1164.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
116.4枚分 1164.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
582.0本分 1164.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
388.0個分 1552.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.9人前分 3570.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.8人前分 2052.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.7個分 3140.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.4個分 3880.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.4個分 3880.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.7人前分 1884.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.2人前分 1584.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.2枚分 2184.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
26.5個分 1590.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
36.4個分 2912.0g
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