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5774キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5774キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5774キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5774キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
144.4枚分 2888.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
44.4個分 2220.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
25.1個分 2510.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
17.5袋分 1050.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
20.6枚分 1030.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
115.5個分 1155.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
115.5枚分 1155.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
577.4本分 1154.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
384.9個分 1539.6g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.8人前分 3540.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.7人前分 2033.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.6個分 3120.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
19.2個分 3840.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
19.2個分 3840.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.6人前分 1872.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
13.1人前分 1572.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
18.0枚分 2160.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
26.2個分 1572.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
36.1個分 2888.0g
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