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5574キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
5574キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 5574キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
139.4枚分 | 2788.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
42.9個分 | 2145.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
24.2個分 | 2420.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
16.9袋分 | 1014.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
19.9枚分 | 995.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
111.5個分 | 1115.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
111.5枚分 | 1115.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
557.4本分 | 1114.8g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
371.6個分 | 1486.4g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
11.4人前分 | 3420.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
10.3人前分 | 1957.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
15.1個分 | 3020.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
18.6個分 | 3720.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
18.6個分 | 3720.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
15.1人前分 | 1812.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
12.7人前分 | 1524.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
17.4枚分 | 2088.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
25.3個分 | 1518.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
34.8個分 | 2784.0g | |
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