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5540キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

5540キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

5540キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位5540キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
138.5枚分 2770.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
42.6個分 2130.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
24.1個分 2410.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
16.8袋分 1008.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
19.8枚分 990.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
110.8個分 1108.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
110.8枚分 1108.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
554.0本分 1108.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
369.3個分 1477.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
11.3人前分 3390.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
10.3人前分 1957.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
15.0個分 3000.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
18.5個分 3700.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
18.5個分 3700.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
15.0人前分 1800.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
12.6人前分 1512.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
17.3枚分 2076.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
25.2個分 1512.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
34.6個分 2768.0g
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