funcity

2764キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2764キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2764キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2764キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
69.1枚分 1382.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
21.3個分 1065.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
12.0個分 1200.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
8.4袋分 504.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
9.9枚分 495.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
55.3個分 553.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
55.3枚分 553.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
276.4本分 552.8g
あめ 15kcal 4g
(1個)
184.3個分 737.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
5.6人前分 1680.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
5.1人前分 969.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
7.5個分 1500.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
9.2個分 1840.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
9.2個分 1840.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
7.5人前分 900.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
6.3人前分 756.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
8.6枚分 1032.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
12.6個分 756.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
17.3個分 1384.0g
期間×減量体重のダイエット方法

その他のカロリーについて

他のカロリーについても知りたい人はこちら