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2093キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

2093キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

2093キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位2093キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
52.3枚分 1046.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
16.1個分 805.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
9.1個分 910.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.3袋分 378.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.5枚分 375.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
41.9個分 419.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
41.9枚分 419.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
209.3本分 418.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
139.5個分 558.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.3人前分 1290.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.9人前分 741.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.7個分 1140.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
7.0個分 1400.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
7.0個分 1400.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.7人前分 684.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.8人前分 576.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.5枚分 780.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
9.5個分 570.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
13.1個分 1048.0g
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その他のカロリーについて

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