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1968キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

1968キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

1968キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位1968キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
49.2枚分 984.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
15.1個分 755.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
8.6個分 860.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
6.0袋分 360.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
7.0枚分 350.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
39.4個分 394.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
39.4枚分 394.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
196.8本分 393.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
131.2個分 524.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
4.0人前分 1200.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
3.6人前分 684.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
5.3個分 1060.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
6.6個分 1320.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
6.6個分 1320.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
5.3人前分 636.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
4.5人前分 540.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
6.2枚分 744.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
8.9個分 534.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
12.3個分 984.0g
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その他のカロリーについて

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