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9973キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9973キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9973キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
249.3枚分 | 4986.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
76.7個分 | 3835.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
43.4個分 | 4340.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
30.2袋分 | 1812.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
35.6枚分 | 1780.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
199.5個分 | 1995.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
199.5枚分 | 1995.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
997.3本分 | 1994.6g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
664.9個分 | 2659.6g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
20.4人前分 | 6120.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
18.5人前分 | 3515.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
27.0個分 | 5400.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
33.2個分 | 6640.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
33.2個分 | 6640.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
27.0人前分 | 3240.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
22.7人前分 | 2724.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
31.2枚分 | 3744.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
45.3個分 | 2718.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
62.3個分 | 4984.0g | |
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