- ＞funcity-ダイエット最新情報
- ＞各カロリーあたりの運動量と食べ物の目安一覧
- ＞9760キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9760キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧
9760キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧
| お菓子・スイーツ・アイス | 単位 | 9760キロカロリーの目安 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 和菓子系 | せんべい | 40kcal | 20g (1枚) |
244.0枚分 | 4880.0g |
| まんじゅう | 130kcal | 50g (1個) |
75.1個分 | 3755.0g | |
| 大福 | 230kcal | 100g (1個) |
42.4個分 | 4240.0g | |
| 一般 | ポテトチップス | 330kcal | 60g (1袋60g) |
29.6袋分 | 1776.0g |
| 板チョコ | 280kcal | 50g (1枚) |
34.9枚分 | 1745.0g | |
| チロルチョコ | 50kcal | 10g (1個) |
195.2個分 | 1952.0g | |
| クッキー | 50kcal | 10g (1枚) |
195.2枚分 | 1952.0g | |
| ポッキー | 10kcal | 2g (1本) |
976.0本分 | 1952.0g | |
| あめ | 15kcal | 4g (1個) |
650.7個分 | 2602.8g | |
| パフェ | フルーツパフェ | 490kcal | 300g (1人前) |
19.9人前分 | 5970.0g |
| チョコパフェ | 540kcal | 190g (1人前) |
18.1人前分 | 3439.0g | |
| アイス | バニラアイス | 370kcal | 200ml (1個) |
26.4個分 | 5280.0ml |
| チョコアイス | 300kcal | 200ml (1個) |
32.5個分 | 6500.0ml | |
| 抹茶アイス | 300kcal | 200ml (1個) |
32.5個分 | 6500.0ml | |
| ケーキ・その他 | ショートケーキ | 370kcal | 120g (1人前) |
26.4人前分 | 3168.0g |
| チョコケーキ | 440kcal | 120g (1人前) |
22.2人前分 | 2664.0g | |
| ホットケーキ | 320kcal | 120g (1枚) |
30.5枚分 | 3660.0g | |
| ドーナツ | 220kcal | 60g (1個) |
44.4個分 | 2664.0g | |
| シュークリーム | 160kcal | 80g (1個) |
61.0個分 | 4880.0g | |
期間×減量体重のダイエット方法
で
その他のカロリーについて
他のカロリーについても知りたい人はこちら
