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9753キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9753キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9753キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9753キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
243.8枚分 4876.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
75.0個分 3750.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
42.4個分 4240.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
29.6袋分 1776.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
34.8枚分 1740.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
195.1個分 1951.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
195.1枚分 1951.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
975.3本分 1950.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
650.2個分 2600.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.9人前分 5970.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
18.1人前分 3439.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
26.4個分 5280.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
32.5個分 6500.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
32.5個分 6500.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
26.4人前分 3168.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
22.2人前分 2664.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
30.5枚分 3660.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
44.3個分 2658.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
61.0個分 4880.0g
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