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9732キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9732キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9732キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9732キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
243.3枚分 4866.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
74.9個分 3745.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
42.3個分 4230.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
29.5袋分 1770.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
34.8枚分 1740.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
194.6個分 1946.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
194.6枚分 1946.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
973.2本分 1946.4g
あめ 15kcal 4g
(1個)
648.8個分 2595.2g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.9人前分 5970.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
18.0人前分 3420.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
26.3個分 5260.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
32.4個分 6480.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
32.4個分 6480.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
26.3人前分 3156.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
22.1人前分 2652.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
30.4枚分 3648.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
44.2個分 2652.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
60.8個分 4864.0g
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