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9603キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9603キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9603キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9603キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
240.1枚分 4802.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
73.9個分 3695.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
41.8個分 4180.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
29.1袋分 1746.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
34.3枚分 1715.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
192.1個分 1921.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
192.1枚分 1921.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
960.3本分 1920.6g
あめ 15kcal 4g
(1個)
640.2個分 2560.8g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.6人前分 5880.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.8人前分 3382.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
26.0個分 5200.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
32.0個分 6400.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
32.0個分 6400.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
26.0人前分 3120.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.8人前分 2616.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
30.0枚分 3600.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
43.7個分 2622.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
60.0個分 4800.0g
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