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9570キロカロリー分のお菓子やスイーツの目安一覧

9570キロカロリー分の代表的なお菓子・スイーツ一覧

9570キロカロリー相当のお菓子やスイーツの一覧でずらっと見ていきましょう。

各カロリーについては、文部科学省が示している
食品成分データベース』を参考に作成しています。
お菓子・スイーツ・アイス単位9570キロカロリーの目安
和菓子系 せんべい 40kcal 20g
(1枚)
239.3枚分 4786.0g
まんじゅう 130kcal 50g
(1個)
73.6個分 3680.0g
大福 230kcal 100g
(1個)
41.6個分 4160.0g
一般 ポテトチップス 330kcal 60g
(1袋60g)
29.0袋分 1740.0g
板チョコ 280kcal 50g
(1枚)
34.2枚分 1710.0g
チロルチョコ 50kcal 10g
(1個)
191.4個分 1914.0g
クッキー 50kcal 10g
(1枚)
191.4枚分 1914.0g
ポッキー 10kcal 2g
(1本)
957.0本分 1914.0g
あめ 15kcal 4g
(1個)
638.0個分 2552.0g
パフェ フルーツパフェ 490kcal 300g
(1人前)
19.5人前分 5850.0g
チョコパフェ 540kcal 190g
(1人前)
17.7人前分 3363.0g
アイス バニラアイス 370kcal 200ml
(1個)
25.9個分 5180.0ml
チョコアイス 300kcal 200ml
(1個)
31.9個分 6380.0ml
抹茶アイス 300kcal 200ml
(1個)
31.9個分 6380.0ml
ケーキ・その他 ショートケーキ 370kcal 120g
(1人前)
25.9人前分 3108.0g
チョコケーキ 440kcal 120g
(1人前)
21.8人前分 2616.0g
ホットケーキ 320kcal 120g
(1枚)
29.9枚分 3588.0g
ドーナツ 220kcal 60g
(1個)
43.5個分 2610.0g
シュークリーム 160kcal 80g
(1個)
59.8個分 4784.0g
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